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10 minutes pour soi - Françoise Réveillet

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Date de sortie : 2015
Genre : Ebook audio.
Editeur : Flammarion
ISBN : 2082013901
Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons toutes et tous pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l’art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement… tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances… Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !


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Commentaires - 1 éléments
yphilippin le 8/01/2019 17:16
Un grand merci pour le partage
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